Пульс света: влияние на человека

Пульсация светового потока — одна из основных характеристик источников освещения, которая отражает частоту мерцания и качество света в целом. И хотя человеческий глаз может её не замечать, он все же подвергается её воздействию. Пульсация света напрямую влияет на зрительный комфорт, мозговую активность, на гормональный и эмоциональный фон, и, в итоге, - на общее самочувствие человека.

Коэффициент пульсации (также называют эффектом мерцания) — относительная величина, измеряется в процентах от разности максимального и минимального значений освещенности в люксах, вычисляется формулой. Замерить коэффициент пульсации возможно только специальными приборами (пульсметр-люксметр). А вот чтобы его увидеть – зачастую применяют «народные» методы, типа распространенного карандашного теста (быстро помашите карандашом перед источником света. Если вы не видите отдельные контуры карандаша — мерцания нет. Если видно «несколько карандашей» — свет мерцает), фотокамер смартфонов и фототехники с короткой выдержкой.

Высокий коэффициент пульсации может привести к негативным последствиям для человеческого здоровья и комфорта:

• Головная боль и утомляемость: постоянные и заметные колебания освещенности способны вызывать головные боли и повышенную зрительную утомляемость. Это явление особенно остро ощущается при длительной работе за компьютером или чтении в условиях низкого качества освещения.

• Снижение концентрации внимания: чрезмерные пульсации света могут нарушать концентрацию внимания, приводя к снижению продуктивности и качеству выполнения задач.

• Эффект стробоскопа: особенно высокий уровень пульсации может приводить к так называемому эффекту стробоскопа, когда движущиеся объекты кажутся застывшими или движущимися с рывками. Это опасно для производственных предприятий, где работники взаимодействуют с ритмично движущимися механизмами.

• Негативное воздействие на психическое состояние: постоянные колебания уровня освещенности могут негативно сказаться на психическом состоянии человека, вызывая раздражительность и повышенную нервозность.

Методы измерений и допустимые уровни пульсации освещения для разных помещений указаны в следующих нормативных документах:

• СП 52.13330.2016. Свод правил. Естественное и искусственное освещение. Актуализированная редакция СНиП 23-05-95 (с изменениями на 28 декабря 2021 года) 2.21/2.1.1.1278-03.

• ГОСТ Р 54945-2012 Здания и сооружения. Методы измерения коэффициента пульсации освещенности.

Нормы различаются в зависимости от типа помещения и вида выполняемых в нем задач. Например, коэффициент пульсации на поверхности рабочего места не должен превышать 10-20% (зависит от специфики помещения и точности производимых работ), а в помещениях, оборудованных компьютерами, - не более 5%. В соответствии с ПП РФ № 1356 с 1 января 2020 года пульсация светильников в общеобразовательных, а также в детских дошкольных учреждениях должны быть не выше 5%.

Пульсация возникает только при питании от переменного источника. Если светильник работает от источника постоянного тока – пульсация равна нулю. Изначально большинство искусственных источников света запитываются от переменного напряжения. При этом коэффициент пульсации как раз и связан с тем, насколько качественно драйвер (блок питания светильника) преобразует переменный ток в постоянный. И установлен ли этот драйвер вообще, особенно в случаях малогабаритной и максимально бюджетной светотехники массового и бытового сегмента.

При использование дешевого некачественного драйвера, или вовсе при его отсутствии, пульсация света будет такая же, как у люминесцентных светильников с архаичным электронным пускорегулирующим аппаратом (до 40%!).

На современном уровне развития именно профессиональной светотехники проблема повышенной пульсации диодов доступно разрешаема. В качественных лампах и светильниках от надежных производителей светотехники и драйверов пульсация снижена до общепринятых показателей 5-10%. Для достижения таких низких показателей применяются проверенные сглаживающие конденсаторы необходимой емкости.

Все еще встречающиеся на рынке экземпляры с уровнем пульсации в десятки процентов относятся, зачастую, к бюджетным малогабаритным и цокольным лампам – связано это со сложностью или банальным нежеланием размещения функционального драйвера в малом объеме цокольного пространства, за желаемую малую стоимость готового изделия.

FAROS LED при производстве светильников использует качественные компоненты, которые обеспечивают стабильность работы и минимизируют пульсацию. Профессиональная светотехника FAROS LED обладает коэффициентом пульсации <5%.